4 jednoduché rady na zlepšení erekce

Poruchy erekce, erektilní dysfunkce a impotence jsou témata, o kterých se otevřeně diskutuje již několik let. Naštěstí žijeme v době, ve které můžeme najít rady i na internetu a nemusíme se tedy vždy spoléhat pouze na osobní doporučení kamarádů či lékařů. Popravdě, ne každý se dokáže svěřit druhému člověku a podělit se s ním o informaci, že jeho chlapská pýcha už nefunguje tak, jak někdy.

Na zlepšení erekce však nemusíte vždy užívat léky jakými jsou Viagra či Cialis. Ty jsou sice účinné, ale zároveň jejich užívání vyvolává nežádoucí účinky, které mohou Váš vytoužený sexuální prožitek ovlivňovat poměrně výrazně. Co tedy můžete zlepšit ve svém životě?

V první řadě je třeba si uvědomit příčinu problému. Příčiny erektilní dysfunkce je nutné hledat v našem těle a psychice. Je to jednoduché – pokud Vás něco vnitřně užírá, je logické, že se psychický stres projeví i na Vašem organismu. Někdo má problém s trávením, jiného trápí migréna. Bohužel u chlapů se stres, problémy a psychická vytíženost mohou podepsat i na erekcí. Pokud si však myslíte, že za potíže se ztopořením či slabou výdrží erekce nemá na svědomí Vaše aktuální psychické rozpoložení, příčina může být fyzická. Celý proces vzniku a udržení si pevné erekce přímo souvisí se stavem Vašeho kardiovaskulárního systému, proto byste svou pozornost měli zaměřit právě sem..

Změna stravování napomůže i ke zlepšení erekce.

Změna stravování napomůže i ke zlepšení erekce.

Krok č. 1 – jezte zdravěji

Zní to možná otřepaná fráze. No to, co slyšíte z každé strany, je pravdou. Konzumace ovoce a zeleniny mohou výrazně zlepšit kvalitu vašeho života. Obsahují totiž vitamíny, minerály a další stopové prvky, které přímo podporují kvalitu cév a srdce. Zapomeňte na nezdravé smažené těžké obědy a dopřejte si kvalitní zeleninu. Může to být prvním krokem ke zlepšení vaší erekce.

Přestaňte se přejídat

Naše druhá řada navazuje na tu první. Přejídání, kilogramy navíc a obezita. Trojice neduhů, které způsobují erektilní dysfunkci i u mladých lidí. Proto si příště rozmyslete, zda sáhnete po velkém hamburgeru nebo po něčem možná menším, ale o to zdravějším. Pouze samotná změna stravování může přispět k tomu, že zhubnete. Stačí se trochu omezit ve velikosti porcí a hlavně zapomenout na noční vyjídání ledničky.

Kvalita erekce půjde určitě nahoru. A to i díky tomu, že se Vám podaří snížit hladinu cholesterolu v krvi. Právě on má na svědomí zhoršení kvality kardiovaskulární soustavy a představuje poměrně vysoké riziko vzniku onemocnění.

Více koření, méně kouření a alkoholu

Dopřejte si chilli a zbavte se cholesterolu!

Dopřejte si chilli a zbavte se cholesterolu!

Opět něco, co souvisí s naším životním stylem. Poruchy erekce vyvolává i pravidelná konzumace alkoholických nápojů. Pivo, domácí pálené či jiný tvrdý alkohol se staly opravdu běžnou součástí života klasického Slováka. To však neznamená, že pravidelné popíjení nepřinese nechtěné efekty. Jedním z nich je i problém se ztopořením penisu, případně to, že Vám erekce opadne už po několika minutách.

Svému srdci nepomůžete ani pravidelným kouřením. Zkuste vynechat cigaretku při kávě a alespoň mírně snížit počet vykouřených cigaret za den.

Poradíme vám však i jeden trik, který jistě oceníte. Pokud bojujete s vysokým cholesterolem, zkuste si k jídlu přidat štiplavou chilli papričku či kajenský pepř. Není tajemstvím že kapsaicin, látka která zapříčiňuje pálivost, dokáže pomoci při spalování tuků a tedy i hubnutí.

Zlepšení erekce doplňky Zerex, Erexan..

Zlepšení erekce docílíte užíváním Erexan.

Zlepšení erekce docílíte užíváním Erexan.

Poslední řadou se mohou řídit muži, kteří jsou se svým životním stylem ztotožněni a nemyslí si, že by byl příčinou erektilní dysfunkce. Jednoduché zlepšení erekce je opravdu možné. Příroda nám totiž nabízí neuvěřitelné množství aktivních látek, které se staly účinnými složkami doplňků na podporu erekce. Výsledkem je pevná a dlouhotrvající erekce, zvýšení testosteronu, oddálení předčasné ejakulace a zvýšení libida.

O jejich účincích se můžete přesvědčit i vy. Neváhejte a sáhněte po produktech, které oslovily stovky mužů. jsou jimi ZEREX a EREXAN.

Pokud vás trápí malý penis – prečítajte si našu recenziu a zkuste VIMAX.

Trápí vás problémy s erekcí ? Nevíte najít příčinu erektilní dysfunkce ? Přečtěte si náš článek , ve kterém se dozvíte jak docílíte zlepšení erekce .

4 jednoduché rady na zlepšení erekce
4.5 (90%) 2 votes

Zanechte komentář

3 Komentáře on "4 jednoduché rady na zlepšení erekce"

Upozorňovat

Sort by:   newest | oldest | most voted
Guest
Kody
1 year 5 months ago
Catuaba, Macca, L-Lysin, L-Arginin,Ženšen, Zinek, …. Hlavně žádnou chemii!!!! 500mg catuaby ráno (snižuje malinko tlak, uklidňuje) 500mg maccy v poledne (povzbuzuje, tuží imunitu) 100mg L-lysinu+1g L-Argininu odpoledne (snižuje tlak, dodává do těla NO) a Zinek na noc. (snižuje tlak, působí na pružnost cév) Není boha aby to nevyšlo. Ženšen extrakt se může kombinovat s maccou, nedoporučuje se spolu. Lysin má podobné účinky jako arginin, trochu je zesiluje (NO). catuaba posiluje imunitu a nervy, zinek je zdravý na cévy. Více si zjistěte. Osobně než jsem toto zkusil, zašel jsem k lékaři a pokecal s ním. dal mi léky na 3 měsíce… Read more »
Guest
lukas
1 year 11 months ago

A co s Erozonem?

Guest
Matej
1 year 11 months ago

Já znám erozon a taky je OK 😉

wpDiscuz